{"id":1584,"date":"2021-11-03T11:13:00","date_gmt":"2021-11-03T04:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/unifam.com\/blog\/"},"modified":"2023-03-11T11:14:50","modified_gmt":"2023-03-11T04:14:50","slug":"me-time-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/me-time-2","title":{"rendered":"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":1585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"category-3","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[58],"class_list":["post-1584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","tag-siaran-pers"],"acf":{"short_description":"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.","post_content":"Di tengah segala rutinitas dan kesibukan di rumah atau di pekerjaan, me time acap kali menjadi suatu kemewahan bagi sebagian orang. Me time adalah meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri. Memberikan waktu sejenak untuk diri sendiri atau me time penting untuk kesehatan dan kesejahteraan mental.\r\n\r\nSebagai Moms, tentu banyak sekali yang harus diurus, terutama segala sesuatu tentang anak. Namun bukan berarti Moms tak boleh mengurus diri sendiri. Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.\r\n\r\nApa saja tanda-tandanya saat seorang Moms butuh 'me time'? Yuk, cari tahu:\r\n\r\n<strong>1. Marah \u2013 Marah Pada Semua Orang<\/strong>\r\nSaat Moms dengan mudah menyalahkan orang \u2013 orang di sekitar, padahal saat mereka tidak tahu apapun tentang keadaanmu, ini pertanda darurat Moms. Segera tanpa ragu, pisahkan diri dari sekitar dan tenangkan diri.\r\n\r\n<strong>2. Sering Sakit Saat Mendapat Tekanan<\/strong>\r\nKetika Moms tidak dapat mendapatkan waktu menyendiri yang sebenarnya dibutuhkan, tubuh kita secara otomatis \u201cmemaksa\u201d untuk beristirahat. Jadi, ketika Moms tahu \u2013 tahu terserang flu ditengah \u2013 tengah jadwal yang padat, bisa jadi itu adalah sinyal tubuh untuk menyuruh kita beristirahat.\r\n\r\n<strong>3. Merasa Kesepian<\/strong>\r\nBanyak Moms yang merasakan perasaan kesepian. Mungkin ada suara anak-anak yang tak ada hentinya, namun tak ada orang lain untuk bertukar pikiran. Sementara suami baru pulang larut malam, lalu ia tidur.\r\n\r\nHal ini membuat Moms seperti terisolasi dari dunia luar. Sesekali, penting bagi Moms untuk menghabiskan waktu sendiri. Bisa berkumpul dengan teman lama, berbincang dengan orang lain atau kerabat dekat tanpa membawa anak-anak.\r\n\r\n<strong>4. Mom Sering Merasa Terganggu<\/strong>\r\nKetika Mom sering merasa terganggu, tersinggung dan kecewa dengan omongan orang lain, ini bisa menjadi tanda Mom butuh waktu buat me time. Perasaan ini juga sering kali muncul ketika Mom sangat lelah secara fisik maupun psikis.\r\n\r\n<strong>5. Produktivitas Menurun<\/strong>\r\nProduktivitas akan menurun ketika Moms sering marah bahkan menangis tanpa alasan jelas. Suasana hati yang buruk, merasa jengkel dan sebal ke suami, anak-anak bahkan semua orang bisa menjadi tanda mendasar Moms membutuhkan waktu buat me time dan menenangkan diri.\r\n\r\nMe time tak melulu harus yang jauh atau menyusahkan. Banyak kegiatan sederhana yang bisa membuat pikiran Mama lebih segar dan hati lebih senang. Beberapa ide yang bisa Mama lakukan seperti ke salon, ke kafe, atau tidur siang dan meminta pasangan menjaga anak.\r\n\r\nBagi Moms yang ingin waktu Me Time di rumah atau sambil di salon, bisa yuk mencoba permen susu Milkita. Dengan cita rasa yang khas, camilan produksi PT United Family Food (UNIFAM) ini mudah disukai anak-anak sampai orang tua. Produk Milkita telah lolos uji halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI). Selain itu, permen susu Milkita juga terjamin aman untuk dikonsumsi karena memiliki izin Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).\r\n\r\nApapun bisa Moms lakukan asal membuat Moms senang. Mendapat pasangan yang mau bekerja sama dalam menjaga anak agar me time bisa terlaksana juga tak kalah penting. Jadi, pastikan untuk membicarakan pentingnya me time pada Papa, ya.\r\n\r\nMe time merupakan salah satu bentuk perhatian dan sayang kepada diri sendiri dan juga keluarga. Tak perlu merasa bersalah jika Moms memerlukan waktu untuk sendiri. Semua ada porsinya, Moms.\r\n\r\nPunya kegiatan me time yang seru dan menyenangkan? Yuk share cerita Moms beserta foto atau video me time di kontes #MySweetMoments. Ada hadiah spesial berupa Moms Sweet Box, voucher belanja, hingga mewujudkan kegiatan me time (senilai puluhan juta Rupiah) menjadi nyata.\r\n\r\nCek mekanisme kontes #MySweetMoments selengkapnya dengan berkunjung ke instagram Milkita di\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/milkita_indonesia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@Milkita_indonesia<\/a>"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/me-time-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/me-time-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"United Family Food\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-03T04:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-11T04:14:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"502\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Editor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Editor\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2\",\"name\":\"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-11-03T04:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-11T04:14:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\"},\"description\":\"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg\",\"width\":752,\"height\":502,\"caption\":\"Anak Rebutan Cemilan\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/\",\"name\":\"United Family Food\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\",\"name\":\"Editor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Editor\"},\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food","description":"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/me-time-2\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food","og_description":"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.","og_url":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/me-time-2\/","og_site_name":"United Family Food","article_published_time":"2021-11-03T04:13:00+00:00","article_modified_time":"2023-03-11T04:14:50+00:00","og_image":[{"width":752,"height":502,"url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Editor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Editor"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2","url":"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2","name":"Lima Tanda Moms Butuh \u2018Me Time\u2019 | United Family Food","isPartOf":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg","datePublished":"2021-11-03T04:13:00+00:00","dateModified":"2023-03-11T04:14:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95"},"description":"Bagi sebagian orang, me time saat sudah menjadi orangtua seperti dosa besar. Padahal, kegiatan ini penting untuk semua anggota keluarga. Saat Moms mengambil me time, tak hanya diri sendiri saja yang diuntungkan.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/me-time-2#primaryimage","url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg","contentUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/486ac483ed96426864dac88cae46a619.jpeg","width":752,"height":502,"caption":"Anak Rebutan Cemilan"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/unifam.com\/#website","url":"https:\/\/unifam.com\/","name":"United Family Food","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95","name":"Editor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Editor"},"url":"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1584"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1587,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584\/revisions\/1587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}