{"id":1794,"date":"2022-04-18T10:53:00","date_gmt":"2022-04-18T03:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/unifam.com\/blog\/"},"modified":"2023-03-23T10:54:56","modified_gmt":"2023-03-23T03:54:56","slug":"wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib","title":{"rendered":"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":1795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"category-3","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[58],"class_list":["post-1794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","tag-siaran-pers"],"acf":{"short_description":"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.","post_content":"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.halodoc.com\/artikel\/ibu-hamil-tidak-dianjurkan-untuk-berpuasa-ini-alasannya\">Ibu hamil<\/a>\u00a0ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.\r\n\r\nMereka yang tak mampu berpuasa bisa mengganti dengan berpuasa di waktu lain atau membayar fidyah atau memberi makan orang miskin. Meski begitu, ada pula ibu hamil berpuasa selama Ramadan ini. Lantas apakah keputusan itu bijak?\r\n\r\nMungkin ada baiknya konsultasikan dulu ke bidan atau dokter kandungan. Mereka akan memberi saran apakah puasa akan berpengaruh terhadap kesehatan ibu maupun bayi yang dikandung. Pendek kata, silakan berpuasa bila mampu. Sebaliknya, jangan paksakan bila tidak mampu.\r\n\r\nSebagai jalan tengah, cobalah berpuasa dalam beberapa hari saja dulu. Meski begitu tetap kedepankan kehati-hatian dan kewaspadaan. Selain itu, ada pula beberapa kondisi kesehatan tertentu yang membuat ibu hamil disarankan membatalkan puasa.\r\n\r\nApa saja indikasi yang perlu diketahui bagi ibu hamil untuk tak melanjutkan aktivitas berpuasa?\r\n<h2>1. Cek berat badan<\/h2>\r\nCatatan penting, ibu hamil memerlukan makanan dengan kandungan gizi yang tinggi selama berpuasa. Meski sudah dipenuhi tapi berat badan tidak naik sesuai periode kehamilan, lebih baik tidak berpuasa dulu. Tidak ada perubahan pada berat badan bisa menjadi indikasi janin dan ibu mengalami kurang gizi.\r\n<h2>2. Sering haus<\/h2>\r\nHaus dan urine berwarna gelap pekat adalah sinyal kuat tubuh mengalami dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan cairan akan diikuti gejala lain seperti pusing, demam, lemas, muntah, sampai permukaan bibir pecah-pecah.\r\n\r\nMenurut kalangan medis, dehidrasi yang dialami ibu hamil dapat mengundang komplikasi serius. Sudah cukup menjadi penanda kuat agar berbuka puasa sebelum waktunya.\r\n<h2>3. Mual plus muntah<\/h2>\r\nIbu hamil di trisemester pertama ada baiknya tidak berpuasa dulu. Lazimnya, periode ini sangat menguras fisik. Tubuh akan terasa lemah karena sering mengalami mual dan muntah-muntah. Bila ini terjadi, segera batalkan!\r\n<h2>4. Pantau pergerakan janin<\/h2>\r\nPoin lain yang perlu diperhatikan bagi ibu hamil berpuasa adalah cek pergerakan janin. Jika si jabang bayi tiba-tiba kurang aktif, sebaiknya putuskan untuk membatalkan puasa. Cobalah berbuka dengan makanan atau minuman sebagai cara merangsang si janin. Jika belum ada reaksi, segera temui dokter kandungan atau bidan.\r\n\r\nPendek kata, kondisi kesehatan ibu hamil adalah hal mutlak yang menjadi pertimbangan sebelum berpuasa. Ibu hamil dengan kondisi kesehatan tertentu disarankan untuk tidak bersikeras berpuasa.\r\n\r\nMisalnya saja kehamilan yang tak disertai diabetes gestasional tentunya dapat mengonsumsi permen dalam jumlah sedang, asalkan tidak menghilangkan makanan bergizi.\u00a0<a href=\"https:\/\/unitedfamilyfood.co.id\/brands\/milkita-candy-1\">Permen susu Milkita<\/a>\u00a0dapat menjadi pilihan bagi ibu hamil, karena dapat menambah kalori kosong. Sebaiknya, tetap konsultasikan ke dokter kandungan atau bidan untuk lebih nyaman lagi.\r\n\r\nJangan lupa untuk mengunjungi\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tokopedia.com\/unifamofficial\">Tokopedia<\/a>\u00a0&amp;\u00a0<a href=\"https:\/\/shopee.co.id\/unifamofficial\">Shopee<\/a>\u00a0UNIFAM Official Store untuk mendapatkan promo terbaik dari produk-produk UNIFAM."},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"United Family Food\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-18T03:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-23T03:54:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Editor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Editor\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\",\"name\":\"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-18T03:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-23T03:54:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\"},\"description\":\"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg\",\"width\":1080,\"height\":600},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/\",\"name\":\"United Family Food\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\",\"name\":\"Editor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Editor\"},\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food","description":"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food","og_description":"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.","og_url":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib\/","og_site_name":"United Family Food","article_published_time":"2022-04-18T03:53:00+00:00","article_modified_time":"2023-03-23T03:54:56+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":600,"url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Editor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Editor"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib","url":"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib","name":"Wahai Ibu Hamil, Cek Indikator Ini untuk Tetap Lanjutkan Puasa sampai Maghrib | United Family Food","isPartOf":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg","datePublished":"2022-04-18T03:53:00+00:00","dateModified":"2023-03-23T03:54:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95"},"description":"Pada dasarnya, ibu hamil tidak berkewajiban menjalankan ibadah puasa. Bukan ibu hamil saja, ibu yang sedang menyusui juga tak wajib kok berpuasa. Dalam hukum Islam sendiri, hal ini sudah diatur. Ibu hamil ataupun ibu menyusui masuk golongan mereka mendapat keringanan dari kewajiban berpuasa.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/wahai-ibu-hamil-cek-indikator-ini-untuk-tetap-lanjutkan-puasa-sampai-maghrib#primaryimage","url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg","contentUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/b91ea753cc279a4fa22e12f7d43a127a.jpg","width":1080,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/unifam.com\/#website","url":"https:\/\/unifam.com\/","name":"United Family Food","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95","name":"Editor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Editor"},"url":"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1794"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1797,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794\/revisions\/1797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}