{"id":2301,"date":"2023-04-06T18:29:00","date_gmt":"2023-04-06T11:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/unifam.com\/blog\/"},"modified":"2023-04-16T14:21:16","modified_gmt":"2023-04-16T07:21:16","slug":"bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413","title":{"rendered":"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":1989,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"category-3","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article"],"acf":{"short_description":"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.","post_content":"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.\r\n\r\nTerlepas dari gegap-gempita mudik, jangan lupakan juga potensi gangguan kesehatan saat mudik yang perlu diwaspadai. Maklum, mudik itu memerlukan stamina yang fit dan daya tahan tubuh yang kuat dalam menempuh perjalanan panjang ke kampung halaman.\r\n\r\nDi sinilah peran bunda dalam mengantisipasi gangguan kesehatan yang berpotensi dialami si kecil dalam perjalanan mudik. Misalnya saja kelelahan maupun gangguan pencernaan. Selain itu, di bawah ini ada beberapa masalah kesehatan yang perlu bunda waspadai saat mudik lebaran tahun 2023.\r\n<h2>1. Mabuk perjalanan<\/h2>\r\nPerjalanan jauh membuat energi tubuh terkuras sehingga membuat daya tahan tubuh menurun. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun juga mengalami. Tubuh akan mudah lelah, pusing, dan nafas tidak teratur. Alhasil, potensi mengalami mabuk perjalanan alias motion sickness terbuka lebar.\r\n\r\nMotion sickness dalam kendaraan adalah kondisi di mana tubuh dalam posisi diam di tempat tapi mata dan telinga melihat sekitar bergerak. Situasi ini akan membuat anak dapat mengalami pusing, mual-mual, dan sampai muntah selama perjalanan.\r\n<h2>2. Flu<\/h2>\r\nTentu bunda sudah mendengar bila flu menjadi gangguan kesehatan yang banyak dialami pemudik. Flu dipicu karena daya tahan tubuh menurun selama perjalanan sehingga mudah terpapar virus. Selain itu, flu juga dapat ditularkan orang lain di sekitar.\r\n\r\nDalam mencegah tertular, biasakan si kecil selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Kemudian jaga daya tahan tubuh dengan asupan makanan bervitamin tinggi. Atau bisa pula dengan menyajikan Pino Es Serut Buah yang kaya akan vitamin C. Selain menyegarkan, Pino Es Serut Buah juga dapat menjadi teman pelengkap perjalanan mudik.\r\n<h2>3. Gangguan pencernaan<\/h2>\r\nDuduk berlama-lama di kendaraan dapat membuat si kecil mengalami diare atau sulit buang air besar. Kadang kala si kecil juga emoh makan atau menyantap camilan karena perutnya tidak nyaman karena ada gangguan pencernaan.\r\n\r\nMasalah pencernaan ini dapat diatasi dengan banyak minum air putih dan mengkonsumsi makanan tinggi serat. Kemudian biasakan si kecil untuk tidak menahan buang air kecil dan besar agar gangguan pencernaan tidak makin parah.\r\n<h2>4. Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA)<\/h2>\r\nSaat mudik, si kecil berpeluang terpapar polusi dari asap kendaraan maupun debu di jalan. Suasana yang ramai dan padat juga menjadikan risiko penularan penyakit melalui udara makin tinggi. Bunda perlu mewaspadai ISPA ini dialami si kecil.\r\n\r\nItulah empat potensi gangguan kesehatan yang berpotensi dialami si kecil selama perjalanan mudik maupun balik. Maka itu, bunda perlu membekali diri dengan obat-obatan dan memastikan asupan gizi si kecil tercukupi sebelum mudik. Atau bisa pula dengan menyiapkan cemilan seperti Permen Susu Milkita yang tiap butirnya mengandung kebaikan susu.\r\n\r\nKunjungi lapak official Unifam untuk mendapatkan Pino Es Serut Buah di\u00a0<a href=\"https:\/\/shopee.co.id\/universal-link\/unifamofficial?deep_and_web=1&amp;utm_campaign=s203213572_ss_id_webs_exclusivelaunchmilkitabites&amp;utm_source=website&amp;utm_medium=seller&amp;utm_content=&amp;smtt=9\">Shopee<\/a>\u00a0dan\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tokopedia.com\/unifamofficial\/milkita-bites?utm_source=socmed_ads_ig_story&amp;utm_medium=brand&amp;utm_campaign=_exclusivelaunch_milkitabites_10223_140223\">Tokopedia<\/a>."},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"United Family Food\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-06T11:29:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-16T07:21:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1025\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"605\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Editor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Editor\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\",\"name\":\"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png\",\"datePublished\":\"2023-04-06T11:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-16T07:21:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\"},\"description\":\"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png\",\"width\":1025,\"height\":605,\"caption\":\"Anak sedang berkomunikasi dengan ibunya.\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/\",\"name\":\"United Family Food\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95\",\"name\":\"Editor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Editor\"},\"url\":\"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food","description":"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food","og_description":"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.","og_url":"https:\/\/unifam.com\/en\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413\/","og_site_name":"United Family Food","article_published_time":"2023-04-06T11:29:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-16T07:21:16+00:00","og_image":[{"width":1025,"height":605,"url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png","type":"image\/png"}],"author":"Editor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Editor"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413","url":"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413","name":"Bunda, Waspadai Anak Alami Gangguan Kesehatan Ini saat Mudik Lebaran | United Family Food","isPartOf":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png","datePublished":"2023-04-06T11:29:00+00:00","dateModified":"2023-04-16T07:21:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95"},"description":"Dalam hitungan pekan, musim arus mudik tahun 2023 bakal dimulai. Euforia mudik sebenarnya sudah terlihat saat ini. Di samping sudah dibukanya pelayanan mudik gratis dari pemerintah maupun swasta, tiket pesawat dan kereta api pun juga sudah mulai diserbu.","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/blog\/bunda-waspadai-anak-alami-gangguan-kesehatan-ini-saat-mudik-lebaran-413#primaryimage","url":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png","contentUrl":"https:\/\/unifam.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/35e80bbd51428671fbe09a6d6b919a25.png","width":1025,"height":605,"caption":"Anak sedang berkomunikasi dengan ibunya."},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/unifam.com\/#website","url":"https:\/\/unifam.com\/","name":"United Family Food","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/unifam.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/a7a38002b85d5941bffbcd9bca45bd95","name":"Editor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/unifam.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/add96a985db625f89c1aadb117ab465589009766b2c3cab79a10cd55246a92a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Editor"},"url":"https:\/\/unifam.com\/en\/author\/editor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2301"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2303,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2301\/revisions\/2303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifam.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}