Kenali dan Berikan Stimulasi yang Tepat untuk Tumbuh Kembang si Kecil

Tahukah Bunda mengetahui tahapan tumbuh kembang si kecil adalah salah satu kunci agar kita bisa memantau proses tumbuh kembang si kecil secara optimal.

Salah satu waktu paling penting dalam masa pertumbuhan adalah 1000 hari pertama kehidupan si kecil atau golden ages, pada fase ini bunda harus ekstra memantau si kecil agar apabila ada kondisi yang tidak diinginkan bisa segera ditangani sejak dini.

Baca juga: Optimalkan Fase Golden Age dengan Stimulasi Ini

Tumbuh kembang itu sendiri adalah pola perubahan dari waktu ke waktu yang dimulai dari pembuahan dan berlanjut sepanjang jangka hidup. Tahapan pertumbuhan dan perkembangan ini terjadi di setiap area yang berbeda, seperti biologis, sosial, emosional, dan kognitif.

Memahami tahapan tumbuh kembang anak sangatlah penting sebab termasuk bagian dari pola pengasuhan orang tua. Orang tua perlu memastikan anak tumbuh dan berkembang secara optimal sesuai dengan tahapan usianya.

Tahapan tumbuh dan kembang anak tidak hanya mencakup perubahan fisik, tapi juga meliputi perubahan emosi, kepribadian, perilaku, pemikiran, dan kemampuan berbicara.

Agar lebih jelasnya bunda bisa melihat tahapan tumbuh kembang si kecil di bawah ini ya.

Tahapan Tumbuh Kembang Anak 0 – 3 Tahun

Berikut ini tahapan tumbuh kembang anak yang perlu Bunda ketahui untuk anak usia 0 – 3 tahun. 

Usia 0-2 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Tenang saat diajak bicara atau digendong
• Melihat wajah orang terdekat
• Menampakkan reaksi gembira saat melihat orang terdekat berjalan ke arahnya
• Tersenyum ketika Anda tersenyum atau saat diajak berbicara

Perkembangan Bahasa

• Mengeluarkan suara selain tangisan
• Bereaksi saat ada suara keras
• Perkembangan Kognitif
• Mengawasi orang sekitar saat Anda bergerak
• Melihat dan perhatikan mainan selama beberapa lama

Perkembangan Fisik

• Mengangkat kepala saat tengkurap
• Menggerakkan kedua tangan dan kedua kaki
• Membuka tangan sebentar

Baca juga: Cara Mengenalkan Emosi pada Anak lewat Film Inside Out 2 – Bukan Review Film ya!

 

Usia 3-4 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Tersenyum sendiri untuk menarik perhatian Anda
• Memberikan reaksi terkekeh saat orang terdekat mencoba membuatnya tertawa
• Melihat orang terdekat, bergerak, atau mengeluarkan suara untuk mendapatkan atau mempertahankan perhatian

Perkembangan Bahasa

• Membuat suara seperti “oooo”, “aahh”
• Mencoba membalas ketika diajak ngomong
• Memutar kepala ke arah suara Anda
• Perkembangan Kognitif
• Jika lapar, buka mulut saat melihat payudara atau botol susu
• Melihat tangannya dengan antusias dan rasa penasaran

Perkembangan Fisik

• Mengangkat kepala dengan stabil tanpa penyangga saat Anda menggendongnya
• Memegang mainan saat Anda meletakkannya di tangannya
• Menggunakan lengannya untuk melempar mainan
• Memasukkan tangan ke mulut
• Mendorong ke atas siku/lengan bawah saat tengkurap

Usia 5-6 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Mengenali orang-orang terdekat
• Suka melihat diri sendiri di cermin
• Senang tertawa
• Perkembangan Bahasa
• Mencoba mengajak berbicara dan merespon perkataan Anda
• Menjulurkan lidah dan meniup
• Membuat suara memekik
• Perkembangan Kognitif
• Memasukkan benda ke dalam mulut
• Meraih mainan yang diinginkan
• Menutup mulut ketika sudah kenyang

Perkembangan Fisik

• Perkembangan anak memasuki kemampuannya menggulingkan badan
• Mencoba bergerak ke atas saat tengkurap
• Bersandar pada tangan untuk menopang diri saat duduk

Baca juga: Pantau Perkembangan Ideal Anak – Pastikan Menunjukkan Ciri dari Tahapan Ini!

Usia 7-9 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Memberi reaksi malu-malu, gelendotan, atau takut ketika ada orang asing masuk dalam tumbuh kembang anak usia ini
• Memberikan beberapa ekspresi wajah, seperti senang, sedih, marah, dan terkejut
• Melihat ketika dipanggil
• Bereaksi ketika Anda pergi (melihat, memegang tangan Anda, atau menangis)
• Tersenyum atau tertawa saat diajak bermain cilukba

Perkembangan Bahasa

• Menyebutkan banyak kata seperti “mamamama” dan “bababababa”
• Mengangkat lengan setiap kali ingin diangkat atau digendong
• Perkembangan Kognitif
• Mencari benda miliknya saat tidak terlihat (seperti sendok atau mainannya)
• Melakukan dua hal secara bersamaan

Perkembangan Fisik

• Memilih posisi duduk sendiri
• Memindahkan barang dari satu tangan ke tangan lainnya
• Menyuapi makanan dengan jari ke arah dirinya sendiri
• Duduk tanpa bantuan orang sekitar

Usia 1 Tahun

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Mengajak bermain dengan orang terdekat
• Perkembangan Bahasa
• Mengucapkan “da-daaa” saat hendak berpisah
• Memanggil orang tua “mama” atau “dada” atau nama khusus lainnya
• Anak akan berhenti sebentar ketika Anda mengatakan “tidak”

Perkembangan Kognitif

• Menempatkan sesuatu dalam wadah, seperti mainan ke dalam cangkir
• Mencari hal-hal Anda sengaja sembunyikan saat bermain, seperti mainan di bawah selimut

Perkembangan Fisik

• Berusaha untuk berdiri
• Berjalan, berpegangan pada furnitur
• Minum dari cangkir tanpa penutup, sambil memegangnya
• Mengambil sesuatu di antara ibu jari dan jari telunjuk, seperti potongan kecil makanan

Baca juga: Si Kecil Batuk Pilek? Atasi Batuk Pilek Anak dengan Cara Berikut

Usia 15 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Meniru anak lain saat bermain, seperti mengeluarkan mainan dari wadah saat anak lain melakukannya
• Menunjukkan kepada Anda objek yang dia sukai
• Tepuk tangan saat bahagia atau bersemangat
• Memeluk boneka atau mainan lainnya
• Menunjukkan kasih sayang dengan memeluk atau mencium

Perkembangan Bahasa

• Mencoba mengucapkan satu atau dua kata selain “mama” atau “papa”
• Melihat objek yang sudah dikenal saat Anda menyebutkan nama objek tersebut
• Mengikuti permintaan dengan isyarat dan kata-kata. Misalnya, dia memberi Anda mainannya saat Anda mengulurkan tangan dan berkata, “Pinjam mainannya.”
• Menunjuk ketika menginginkan sesuatu, atau ketika meminta bantuan

Perkembangan Kognitif

• Tahap tumbuh kembang di bagian ini, anak mulai dapat menggunakan benda atau barang dengan benar, seperti meletakkan ponsel di telinga, atau memegang cangkir
• Mampu menumpuk setidaknya dua benda kecil, seperti balok

Perkembangan Fisik

• Mencoba berdiri dan berjalan beberapa langkah
• Makan menggunakan jari

Baca juga: Stimulasi Perkembangan Motorik Anak dengan Daftar Mainan Motorik Berikut!

Usia 18 Bulan

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Bergerak menjauh dari orang terdekat, tetapi tetap memastikan Anda di sekitarnya
• Menunjuk dan memberi tahukan Anda ketika melihat sesuatu yang menarik
• Menjulurkan tangan yang kotor agar Anda membersihkannya
• Melihat dan memerhatikan halaman dalam sebuah buku
• Mengarahkan lengan atau memasukkan kaki ke dalam celana ketika Anda memakaikan bajunya

Perkembangan Bahasa

• Mencoba mengucapkan tiga kata atau lebih selain “mama” atau “papa”
• Melakukan perintah tanpa ragu, seperti memberi Anda mainan saat Anda berkata, “Pinjam mainannya.”

Perkembangan Kognitif

• Melakukan yang Anda lakukan sehari-hari, seperti menyapu dengan sapu
• Bermain dengan mainan sesuai fungsinya, seperti mendorong mobil mainan

Perkembangan Fisik

• Berjalan tanpa berpegangan pada orang atau benda
• Mencoret
• Minum dari cangkir tanpa tutup walau terkadang tumpah
• Menyuapi diri sendiri dengan jari-jarinya
• Mencoba menggunakan sendok
• Naik dan turun dari sofa atau kursi tanpa bantuan orang sekitar

Usia 2 Tahun

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Memperhatikan saat orang lain terluka atau kesal, seperti berhenti sejenak atau terlihat sedih saat seseorang menangis
• Melihat wajah Anda ketika anak masuk dalam lingkungan baru

Perkembangan Bahasa

• Menunjuk halaman di buku seperti saat Anda bertanya “Di mana kucingnya?”
• Mengucapkan setidaknya dua kata bersamaan, seperti “Mau susu”
• Menunjuk dua bagian tubuhnya saat Anda memintanya untuk menunjukkannya kepada Anda
• Menunjukkan kebolehan lain seperti kiss-bye atau mengangguk ya

Perkembangan Kognitif

• Memegang sesuatu di satu tangan sambil menggunakan tangan lainnya; misalnya, memegang wadah dan membuka tutupnya
• Mencoba mengutak-atik saklar atau tombol pada mainan
• Bermain dengan lebih dari satu mainan pada saat yang sama

Perkembangan Fisik

• Menendang bola
• Berjalan
• Merangkak beberapa anak tangga dengan atau tanpa bantuan
• Makan dengan sendok

Baca juga:Manfaat dan Rekomendasi Tempat Olahraga Keluarga

Usia 3 Tahun

Perkembangan Sosial dan Emosional

• Tidak menangis selama beberapa menit setelah Anda meninggalkannya, seperti di tempat penitipan anak
• Memperhatikan anak-anak lain dan bergabung dengan mereka untuk bermain

Perkembangan Bahasa

• Mulai merespon pembicaraan dengan Anda dalam percakapan
• Menanyakan pertanyaan “siapa”, “apa”, “di mana”, atau “mengapa”, seperti “Di mana ibu/ayah?”
• Mengatakan apa yang terjadi dalam gambar atau buku saat ditanya, seperti “berlari”, “makan”, atau “bermain”
• Mengatakan nama depan ketika ditanya
• Ucapan dapat dipahami orang terdekat

Perkembangan Kognitif

• Mengikuti apa yang Anda gambar seperti menggambar lingkaran ketika Anda ajarkan caranya
• Paham untuk tidak menyentuh benda panas, seperti kompor, saat Anda memperingatkannya

Perkembangan Fisik

• Menyusun barang bersama dengan orang terdekat
• Mengenakan beberapa pakaian sendiri, seperti celana longgar atau jaket
• Menggunakan garpu

Itulah tahapan tumbuh kembang anak dari usia 0-3 tahun. Tahun-tahun pertama kehidupan anak sangat penting untuk perkembangan anak. Memastikan optimalnya tumbuh kembang adalah orang tua.

Tips Menstimulasi sesuai Tahapan Tumbuh Kembang Anak

Selain mengetahui tumbuh kembang anak yang ideal sesuai dengan usianya, Bunda  juga perlu mempraktekkan tips mengawal tumbuh kembang anak berikut ini agar anak tumbuh dengan optimal. Apa saja tipsnya?

Memenuhi Kebutuhan Gizi Anak

Gizi merupakan salah satu faktor yang paling penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Bunda perlu memastikan bahwa gizi yang diberikan pada si kecil sudah cukup dan sesuai dengan kebutuhannya. Usahakan untuk memberikan ASI sampai dengan 2 tahun serta melengkapinya dengan makanan pendamping yang seimbang.

Beri Stimulasi yang Tepat

Dalam rangka mengawal tumbuh kembang anak, Bunda  juga perlu memberikan stimulasi yang tepat. Stimulasi dapat diberikan dengan memberikan permainan yang tepat sesuai dengan usia anak. Beri anak ruang untuk eksplorasi dengan lingkungannya agar mencapai tumbuh kembang yang optimal.

Meluangkan Waktu untuk Anak

Tumbuh kembang anak rupanya juga dipengaruhi oleh kehadiran orang tua. Orang tua tak hanya perlu hadir secara fisik, namun juga psikis. Kedekatan antara orang tua dan anak akan membantu anak tumbuh dengan baik dan optimalkan. Oleh karena itu, luangkan waktu sebanyak mungkin untuk anak dan jaga kelekatan atau bonding dengan anak.

Pastikan Anak Tidur Cukup

Tidur yang cukup ternyata berperan penting dalam tumbuh kembang anak, lho, Bun. Tidak percaya? Menurut studi dari Journal of Medicinal Food, hormon pertumbuhan anak akan bekerja maksimal saat ia sedang tidur. 

Bayi baru lahir hingga berusia 3 bulan membutuhkan waktu tidur sebanyak 14-17 jam. Lalu, bayi berusia 3 bulan sampai 11 bulan disarankan untuk tidur sebanyak 12-17 jam. Nah, ketika usianya sudah mencapai 12 bulan hingga 2 tahun, bayi bisa tidur selama 11-14 jam lamanya.

Baca juga: Cara agar Anak Tetap Aktif Selama Liburan Sekolah

Bawa Anak Mengenal Lingkungan Baru

Bawa anak ke tempat baru, agar bisa merasakan suasana selain di rumah. Hal ini bisa membantu si kecil bereksplorasi dan menstimulasi perkembangan anak. Dengan mengenal lingkungan baru, Bunda juga membantu si Kecil untuk tidak mudah terkejut jika bertemu atau melihat hal-hal baru di sekitarnya. 

Itu dia Bunda, tahapan tumbuh kembang anak usia 0 – 3 tahun yang perlu Bunda (dan Ayah) ketahui. Tentunya setiap tahapan memiliki ciri pertumbuhan masing-masing yang dapat menjadi patokan Bunda dalam melihat perkembangan si Kecil. Setelah mengetahui tahapan serta cara stimulasi untuk anak Bunda bisa mempraktekkannya di rumah bersama si kecil ya.